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A Abhyanga é uma prática terapêutica da Ayurveda, por definição,  é a aplicação de óleo morno na pele, com a capacidade de nutrir os tecidos e com benefícios para todo o nosso corpo.

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A aplicação do óleo morno e 100% vegetal é feita da cabeça aos pés, de forma generosa. A quantidade de óleo varia de acordo com cada um.

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A aplicação do óleo morno no corpo pode até parecer algo pouco significativo, mas a Abhyanga tem efeitos preciosos. Segundo o o Charaka Samhita, Sutrasthana – Capítulo V: 88, “a aplicação de óleo regularmente mantém o corpo agradável ao toque e em ótimas condições. A pessoa torna-se forte, graciosa e menos afetada pelo avanço da idade.”

 

Por isso, não à toa, a Abhyanga vai muito além dos ganhos corporais: é também um momento de nutrição e aconchego do corpo.

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Significado da palavra Abhyanga: AB significa seguir e Angam, corpo: Seguir o corpo.
 
A Abhyanga pode ser aplicada como Ação Preventiva ou Ação Terapêutica.
 
Ação preventiva é a auto-massagem diária, feita dentro de uma rotina ayurvédica.

  

A Ação Terapêutica, em sessões aplicadas por um profissional, proporciona diversos benefícios:

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• Equilibra o sistema nervoso;

• É indicado nos distúrbios de Vata Dosha;  

• Tem ação Anti-age;

• Promove o relaxamento;

• Melhora a  circulação sanguínea  e linfática; 

• Ajuda no tratamento de dores de cabeça;

• Alivia tensões e dores musculares; 

• Ajuda na função gastrointestinal;

• Auxilia nas excreções;

• Beneficia a pele e cabelos (efeitos estéticos); 

• Promove dissolução de estresse, tensão emocional, ansiedade e gera um sono repousante;

• Reduz edemas e inchaços;

• Apresenta bons resultados em alterações músculo-esqueléticas (reumatismos);

• Promove a libido, ou seja, é indicado no tratamento das disfunções sexuais;

• Indicado na dependência de drogas( álcool, tabaco, maconha, cocaína, etc).

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