Eu tive a oportunidade de conhecer a Ayurveda mais a fundo quando comecei a me consultar com a Dai (Kerala Veda). Eu já fiz dois tratamentos, os detox Anti ama (7 dias) e Shamana (21 dias). Além de aprender muito sobre os meus doshas e os alimentos que me ajudam a desinflamar o corpo e a ter uma digestão saudável, acredito que o que mais me marcou nesses tratamentos foi a consciência que adquiri sobre o meu corpo, mente e emoções. Aprendi a escutar o que o corpo está me pedindo e a relacionar o meu estado com os ciclos da natureza. Aprendi a me acolher quando necessário, a determinar os tipos de práticas que preciso em cada manhã, já seja para acalmar a mente, acolher alguma emoção, e a estar presente e atenta às mudanças que estão ocorrendo no dia a dia. Hoje eu já sei quais “remédios” vou precisar para me equilibrar e voltar para o meu centro. Às vezes uma comida mais úmida e quentinha, outras uma oleação na pele, caminhar na natureza, exercícios de respiração ou também algum chá de ervas para me dar mais ânimo ou acalmar a ansiedade. A Ayurveda é muito além da alimentação, é realmente um estilo de vida. Agradeço muito por ser tão bem guiada nesses processos de autoconhecimento e auto amor. Gratidão. 
Marian Masseredjian. Ilhabela - SP